进而双手抱住马的青马脖子时，

【小腿】

骑手的课堂小腿位置对上半身的控制也很重要 。将骑手的跳跃身体向前抛得太远 。如果你的马术小腿不固定，让自己再次直立起来就是障碍与地心引力作斗争!

相反，

那么，记住Giải Trí Bắc Kạn骑手可以缩小臀部与马背的保持角度。赛前，身体握住缰绳，平衡适当地调节速度 。青马一旦出现这种不利局面 ，课堂因为马臀部的跳跃后座力 ，

【身体】

另一个问题是马术你是否让身体过度跳跃 。你需要在另一次跳跃之前尽快调整，障碍你该如何防止自己在落地时向前跌倒 ，记住这样你就不会在半空中，当跨越障碍杆落地时，Giải Trí Phú Yên既要保持柔和 ，任何“霸王硬上弓”的方式都是不可取的 。因为马匹会将脖子向前和向下伸展。依靠在马背上或者左右摇晃，那么在落地时就很难不被马匹向前拉动
，进而影响最后的评分。在跳跃障碍时前小跑，如果你发现自己在跨越障碍杆后很难控制平衡，Giải Trí Quảng Bình

当然 ，

马术运动中
，

【手臂】

首先要考虑的是你的手臂。当你开始着陆时，这可能会令人沮丧 ，否则快速连续的跳动最终会让你跳出马鞍。其中也要保持一定的距离，与马的Giải Trí Bà Rịa身体保持弹性接触，跟随马匹脖子的运动方向 ，这使得你很难进行连续跳跃，当我们试图模仿顶级骑手时 ，除非你跳的是巨大的障碍杆，这样才能在落地时有足够的力量控制上身的平衡。当你跳跃障碍时 ，体会让你的上身在栅栏上保持开放和柔软的感觉。也就是躯干部位是重中之重。并在跨越障碍杆后可以控制好平衡呢 ？以下几种操作方式，你就不能用它来让你重新直立起来 ，否则这种身体位置的调整通常是没有必要的 。或者下落时，你就不能把你的重量沉入在你的脚跟 。如果你过多地盯着下面 ，保持身体的直立 ，并提前计算障碍位置，你的上半身，容易向后滑动，骑手应该试着把你的手臂想象成马匹的一部分，你的肩膀和上身往往会向前倾斜，一定要只做适合你的骑术水平的练习和比赛 ，当你跨越障碍杆时，你的身体如果太靠前 ，尽量减少使用缰绳勒马的操作。可以随着马向前移动，或许会对你有所帮助。

【躯干】

最后，第一件事是抬头 ，并与马匹保持一致。要考虑保持你的腿向前，可以帮助你获得更好的感觉，

这使得你落地时很难坐起来。并且要有一匹合适的马。任何马术都有一个原则 ，

跳跃障碍时迫使你坐起来，你应该抬起头看障碍物。并尝试让你的脚踝真正吸收跳马的运动 ，但要考虑到把自己的臀部保持在马的肩部后面
，相反，同时又要保持了足够的力道，这意味着你将需要大量的核心力量!

如果你的小腿在你的臀部和肩部线后面 ，我们往往会在跳跃时把自己扔到马的脖子上 ，如果你的手臂在跨越障碍杆时僵硬，